バイクランの翌日は足ランしかも山ランじゃなく公道ラン

勿論、読むのは面倒でしょう、何の情報もないのでその必要すらないブログです。
書いてる自分だって意味不明なんだから・・・
まあライフワークって事で（笑

一ヶ月ぶりに走りに行ったモトビだったんですけど、あまりの暑さに（とは思ってましたけど）午前中で帰ってきてしまったんですよね。
お昼の散水後一本／それじゃあストレスだしバイク汚れるだけだし。
じゃあ更に一本／それって一番暑い時間帯なんですよね。
いっその事もう一本／そんな元気ないし。
かと言って間とって走るのは面倒だし、何だか足＝脹脛がパンパンだし、って理由を付けて以上終了した訳です。

にも拘らず、翌日月曜定休は、やっぱり走りに行っちゃうんですよね、これが（笑
元陸上部の息子Ｄａｉに［一緒に走りに行くか？］って声かけたら、
［昨日の今日で疲れてないの？信じらんね］って振られちゃいました（泣
なので１人寂しくお出かけします。
ただ、ちょっと時間が遅くなって昼前からの出だしだし、流石に足がお疲れ気味なので、何時もの山中トレランではなく普通に公道（遊歩道）をのんびりと走る事にしました。

柏尾川そして境川の横をテクテクと１０ｋｍ程で江ノ島が見えてくるのです。
昨日に引き続き暑いしお疲れ気味だし足重いし、途中途中の公園で一息つきながら走ってきたので１時間１５分ほどかかりました（休憩時間は除いてね）。
別にマラソンランナーを目指している訳ではないんですけど、彼らはちょっと異常なペースなのが良く分かりますね。

軽い違和感に苛まれながら一休み。
さーて、ここから何処まで走ろっかな？
と、何時もなら無謀に無計画に進むところなんですけど、引地川まで行ったところでＵターン。
こりゃ無理だ！
帰るに帰れなくなりそうな予感。
予感通り、帰りは走るどころか歩くのでさえアップアップの状態でした（２時間かかりました）。

その日の夜は、太股とか脹脛とかではなく脛の横と指にかけてツリまくり。
ここんとこ何かと動きっぱなしだからかな？
シューズがトレラン用でアスファルト用じゃないからかな？
暑いから？
歳だから？
そして今日は一日、足＝痛／重／疲。
慢性化すると良くないから少しのんびりするとしますかね。