久々のボルダリング

梅雨入りしちゃいましたからね。
雨で走りにいけないと、Amazonプライムしかする事なくなっちゃうんですよね。
NetflixとかHuluとかもあったか！申し込んでないけど（笑
なので、ジムに通うか？スイミングにでも通おうか？
毎朝仕事前に自宅トレーニングしてるしなー
カッパ着てスクーター乗って、水着に着替えて泳いでまたカッパ着て帰ってくるのもなー
って事で、ボルダリングする事に決定！！
（何が、って事なのか分かりませんけどね、しかも状況は変わらないしね）
持病の両膝に左踵の骨折に左手の腱鞘炎に右の五十肩、リハビリにはもってこいでしょう！
（実際は、負担増なので様子見ながら少しづつ）

過去に経験がない訳ではありませんが、数回やったことがある程度で超久々。
更に昔は岩場でのトップロープクライミングやフリークライミングで、今のように室内ボルダリング施設は殆どなかったですからね。
オリンピックにも採用されたスポーツクライミングですが、リード（制限時間内での到達距離）やスピード（一対一でのクライムスピードを競う）が脚光を浴びているようですよね。
ですが、一般的にはリードやスピードは初心者が出来るものではありませんし、施設も限られていますので、もう一つの競技であるボルダリング（５ｍ以下の高さでの複数設定コースを時間内に幾つ登れるか）が初心者入門用となると思います。

最初は垂直の壁に設置されたホールド（手で掴んだり足をのせたりする突起物）を、指定されたルートに則って順番に上っていきます。
初めは手だけルート通りで、足はどこでも可てルールが主流だと思います。
徐々にルートは難しい設定になりますし、足も指定になってとか、勿論壁の角度そのものもオーバーハングであったりルーフ（文字通り天井）であったりするようです。
私は超初心者、しかもいい年したオヤジなので、ボルダリングの技術や云々は分かりませんので、興味のある人は検索してみてくださいね。

余談ですが、最初は教室（スクール）とかマンツーマンで指導してくれるような施設がいいのかなと思います。
服装は各自自由（多少汚れてもいいスポーツウェアとか）ですが、シューズは貸して下さる専用のクライミングシューズを履きます（これが滅茶苦茶きつくて痛いのなんの）。
それ以外の準備は特にないので、あとは施設ごとのルール次第といったところでしょう。
ただ、所謂常連さん達とのコミュニケーションが必須というか･･･上手く溶け込めないと何をしていいのやら？順番は？誰に何を聞けばいいの？って戸惑います。
正直、自分も次回に躊躇いが・・・