初めて「モトフィールド榛名」を走ってきました

BCRTの数名は以前から走りに行っているらしいので、機会があれば私もBCRTの皆と走ってみたいなと思っていた「モトフィールド榛名」へ行ってきました。

今月は参加するレースやイベントがないので、定休日以外でも一回くらいは日曜日を臨時休業にしてBCRTで走りに行っても良いんじゃないかなって事で･･･
一か月前のHPや店頭のカレンダーでは臨時休業として告知しているので、実際には臨時ではなく予定なんですけどね。

その予定ではモトクロスヴィレッジだったのですが、残念ながら急遽貸切［真面か！洒落にならん］になったので、逆に良い機会としてモトフィールド榛名へ遠征。
遠征って距離ではないんですけど、関越でなんて久しぶりなもので。
尤もバイクに乗るのも一か月ぶりなもので、初めてのコースを上手く走れるのか軽くビビってます。
風に運ばれてくる養豚所のカントリースメルにもビビってます（笑

ピットからは何処がコースの出入口か分からないので、既に何回か走りに来ているMotoさんが先導してコースイン。
続いてDaikiそして私と続きます。
ん？んん？んんん！一周目なのに速くね！
初めてのコースってのもありますけど、久々のマウンテンコースでちょっとばかし緊張気味。
コースの表はともかく裏の木陰下りはゲリラ豪雨の影響らしく、水が流れてえぐられて荒れ気味です。

息子Daikiに煽られながら少しずつペースアップしていきます。
コースは自然の地形を利したマウンテンコース。
硬めの路面で細かなギャップが多く、ポコジャンプのリップがたっているので、私の部品が欠損している膝は早々に悲鳴をあげてしまいます。
勿論ギャラリージャンプは飛びません>否<飛べません。
Daikiにもジャンプ禁止令を発令しておきます。
飛べないほどではないかもですが、今は仕事が忙しく日々お疲れ状態のようですし万が一にでも怪我する訳にはいきませんから。

と、言っておきながら自分は登りの左コーナーで転んじゃいました。
路面が固いので痛タタタ！

大袈裟にする程ではなかったんですが、ジャージが擦れて痛いし砂が入るのも嫌だし何よりジャージが汚れるので、グルグル巻きにしちゃいました（笑
暫く走って包帯を取ってみると早くも治りかけています。

Motoさんと少し遅れてきたアベッチは後少し走るようですが、私はリタイヤ。
怪我したとこは何てことありませんが、膝が痛くて歩くのもしんどくなってきているので撤収します。

Google：2024.9.15 モトフィールド榛名／フリー走行

遠征も小ぶりながらマウンテンコースも久々ですし、膝の痛みも久しぶりです。
欠損している部品を補う為に日々補強しているのですが、衝撃そのものは吸収緩和しきれません･･･それでもオフヴィ1時間／富津30分の時からすれば長持ちするようになりました（笑

時間と経費と帰り渋滞が難ですが、それに見合う面白さがあるコースだと思います。
今回は4名でしたが、次回はもっと多くのBCRTメンバーと走りにきたいなと思います。
雄大なロケーションと天候に恵まれ、とても楽しい一日でした。
風向きだけは要注意かな（笑

夏の思い出3回目は仲間とモトクロス

夏休み初日は、カブ＆ファンって走行会に参加したのか？マーシャルお手伝いだったのか？

一日おいて３日目は、相州アルプス周回トレッキング22km7時間。

一日おいての５日目なんですけど、背中・腰・足 etc筋肉痛じゃなくてガチガチに強張ってる感じ。
ところがどっこい、走りはじめて早々3回も転がってるうちに、すっかり解れて違和感なし（笑

暑いには暑いですが、慣れてきてますし体力もそれなりなのでNo problem。
何と言っても扇風機に氷水がありますからね。

パッと見のコースの簡易さと（実は硬くて滑る）、周りの速さ上手さに面食らってマイペースなんてどこへやら？？？
ゆっくり無理せずトラクションとスロットルワークを意識して、滑らかベストラップを･･･無理でした（笑

Google：2024.8.15 フリー走行／モトクロスヴィレッジ

それでも、とっても楽しい夏の思い出。
一日おいて夏休みは以上終了。
一日おかずにボルダリングとも思いましたが、台風7号も気になるのでおとなしく。
土日休みではないので明日からお仕事再開。

PS スマホ動画撮って頂き有難うございました。

夏休み3日目は相州アルプス縦走（周回）へ

一昨日の「カブ＆ファン」マーシャルお手伝いの疲れが残っていますが、夏の思い出作りに出発します。

車をあいかわ公園駐車場（am8:30オープン）に停めて、半原からバスで東谷戸入口まで移動して、そこから相州アルプスを珍しく縦走のつもりだったんですけど、急遽全てのルートを歩いて結局周回する事にしました。
歩きはじめて即地元の放送が【熱中症警戒アラート】またか〜今日も暑くなりそう。

うーー〜ん、当初のスタート地点（東谷戸入口）までの一般道9kmが結構しんどい。
登山道入口手前に自販機があったのが超ラッキー！
因みに大平登山口はゲートが閉まっていますので、各自の判断で？
（入口があるのかとグルグル探しちゃいました）

登山道そのものは特に意識していなかったのですが、前半の半原越辺りまでは、手は入っているものの人工的な階段とかが殆どなく自分としては好みのルートでした。

後半は其れなりに整備されていましたので、感謝感謝です。
仏果山や高取山には展望台もありますので、お疲れでしょうが上がってみると絶景ですよ。

ところどころ、道幅が狭かったり鎖場があったりしますが、注意して一歩ずつ進めば問題ないと思います（焦らず緊張しすぎず）。

それよりも、最近高取山付近で熊の目撃情報があったようなので、ついつい足元見ながら上り下りしがちですが、要所要所で顔をあげて気を配りながら歩かないとですね。

このルートで一番注意したのが、実は宮ヶ瀬ダムへ抜ける最後の階段降りでした。
砂利土が堆積していて滑りやすいので、本当注意して下さい。

登山道が終わって宮ヶ瀬ダムからあいかわ公園を経て駐車場へ･･･
全周回行程22.7kmを7時間24分
思っていたより時間がかかりました。

Google：2024.8.13 相州アルプス縦走（周回）

前回の様に自転車で来なくて良かった
ちょっとばかし疲れたので行きも帰りも車で楽々（笑

39℃のなか久しぶりに親子でモトクロス

自分は３ヶ月ぶりかな、
息子は再就職云々で４ヶ月ぶり、
互いに無理せず徐々にリズムとイメージを･･･

なんですけど、
ちょっと息子に良いとこ見せようとダメダメな癖が出て、午前中に3回も転んじゃいました（泣
午後からはリラックスして、どうにか息子と絡んで走れましたが暑くて暑くて暑くて早々に切り上げました。

Google：2024.8.4 39℃のなか久しぶりに親子でモトクロス

クロスバイク＆トレッキング１０時間より、モトクロス１０分の方がしんどいかも（笑

さてさて来週から夏休み、
さてさて何しよっかな？

バイクじゃなくてクロスバイクで大山へ

ヒーローズに当日参加しようと出向いたもののグッチャ泥で引き返したり、
モトクロスヴィレッジが前日のゲリラ豪雨でグチャ泥だからオフヴィへ行ったり、
休日と天気と面子とモチベーションがマッチせず正直ちょっとストレス。
なので、バイクネタではなくクロスバイク＆山歩きネタで間をもたせる事とします。


早朝4:45に出発して湘南海岸公園ボードウォーク（海風のテラス）で一呼吸。
最短距離よりも信号や道路事情と走りやすさを優先して、特に速く走ろうとはせずに敢えていつもよりも少しゆったり目で走ります。
大山近くの上り坂は無理して漕ぐことはせず、自転車を降りて押して歩いて足を温存。
37km程を2時間40分で大山第二駐車場に到着。


山入は自転車を駐車した大山第二駐車場から歩きはじめ、男坂から見晴台を経て大山へ上り女坂を下るオーソドックスなコース。

入り始めて割と直ぐに放送が耳に届いて［熱中症警戒アラート］。
確かに、木陰で風が抜けていれば也に涼しいのですが、日射しが直に浴び空気が留まっていると暑いのなんの。

まめに水分補給しながら木陰で一呼吸して、体温と心拍を感じながら無理せず飽くまでもマイペースで歩きます（基本トレラン装備なのですが殆ど走る事はありませんでした･･･そんな場所も殆どないし）。

8km前後を4時間10分程で周回したのかと思います。
10時間29分／82.8kmと全行程が長過ぎるので、記録しているYAMAPアプリでも詳細が分かりませんが、撮った写真の情報から推測するにそんなもんだと思います。

戻ってきた「こま参道」で前回もですが今回も、ちっちゃなちっちゃな「こま」をお土産にしました（笑

ここまでで既に足パンパンです。
帰りの自転車は暫くは下りばかりなので楽には楽なのですが、前後油圧ディスクブレーキなのでフェードしてエアーかまないように注意して下ります。
がしかし、12時からの炎天下での自転車は暑い暑い。
途中途中幾度となく休憩してコンビニ寄って水分補給しながら走っているのですが、何度も何度も太腿がピキーンと攣ってしまいます。
しゃがむ事も座る事も出来ませんしマッサージなんて更々なので、エアーサロンパス様様で奥歯噛みしめて少しずつ歩いて強制的にほぐしていきます。

ある意味慣れてます（笑
帰りはルート（上り下り）的に行よりも楽な筈なのに、同様の37km程に3時間20分もかかってしまいました。

Google：2024.7.22 北鎌倉【自転車】⇔大山 周回【山歩き】

全体的には想定していたより早く帰ってこれましたので、自転車洗ってウェア諸々選択して愛猫にご飯あげて夕飯作って、今日は早めに就寝します。